定格秋日，修心养生
——龙华社区（老年）学校“汇地图”体验活动

  轻轻封印一片秋天的花叶，用滴胶做一个独一无二的吊坠。密密织缝一柄艾草养生锤，在老师的指导下，敲打穴位，放松身心。近日，由徐汇区社区学院选送的老年数字教育进社区——“汇地图”专项课程，在龙华社区（老年）学校火热开展。

    为了留住这秋日美丽的花朵树叶。 “汇地图”的老师精心指导学员，把制作完成的干花用滴胶封存，制作成平面的装饰品，将美好封存在手中。每个生命都独特而完美，它的大小、脉络、边缘褶皱的位置，甚至长的小斑点。每一刻自然呈现都是它独特的表达，充满生命力。学员们细心地摆放好花卉后，调和滴胶，将植物封存好，将大自然最美的瞬间，永远留在手中。用自己的双手，让美好停留在秋日邂逅的这一刻。

 “手作艾草养生锤”体验制作活动，旨在为社区居民传递健康科学的生活理念，增强居民的健康意识，同时促进社区内的互助合作精神。活动伊始，专业老师向居民们详细讲解了艾草的多种功效，包括宁神理气、安神助眠以及驱蚊驱虫等。老师还现场示范了艾草锤的制作过程，让居民们对这一传统养生方法有了更直观的认识。随后，工作人员为每位参与者发放了包含棉布、艾草中药包、锤柄、麻绳、橡皮筋等材料的DIY包。在老师的指导下，居民们热情参与，用各色布料包裹艾草包，捏成紧实的圆形，并将木柄与艾草包固定捆绑，用麻绳进行缠绕装饰。现场充满了欢声笑语，大家互相帮助，互相学习，共同体验制作艾草养生锤的乐趣。小小的养生锤不仅承载了居民们对健康生活的追求，也传递了社区大家庭的温暖。

龙华社区（老年）学校将继续坚持以学习者为中心的服务理念，深耕社区教育，为居民提供更加优质的社区教育资源。同时，社区学校将不断创新教育理念和教学模式，服务社区治理，为居民创造适学、宜学、乐学的社区学习环境。