新苑一二2025春季馨享汇实验课程气功八段锦开班典礼

      为帮助老年人放松身心，舒缓压力，在日常生活中保持更高的活力和精力，2025年3月12日上午九点，在钦州路900号30楼居委活动室，2025年春季馨享汇气功八段锦班正式开班。虽然阴雨绵绵，但居民们的锻炼热情不减，许多居民早早就来到了活动室参与其中。

课程开始后，张玲荃老师向大家介绍了气功八段锦班的课程内容，包括八段锦、八式太极拳、平衡操等，都将作为课程内容。课程中，学员们认真跟随张老师练习，全年参加过课程班的学员们也主动帮助其他学员纠正动作、调整姿态。学员们表示，练习完整套动作后，感觉自己身体舒展了，还保证了每天的运动量，受益良多。

       八段锦作为一种传统的中国养生功法，有助于提高身体的柔韧性，放松肌肉、加强关节，并增强身体的协调性和平衡能力。未来，新苑一二居委将多组织养生、健身操等活动课程，不局限于老年人，号召居民区内各年龄段的居民参与其中，改善身体状况，提高生活质量。