“观”爱彼此—视力健康与护理讲座

       近日，漕河泾街道开展了一次关于视力健康的养生讲座。

       本次“观”爱彼此主题活动邀请了上海仁爱医院的医生，现场座无虚席，吸引了30多位的居民参与。随着我国老龄化日趋严重，与年龄相关的眼疾发病率也逐年增加，由于这些眼病导致的低视力在老年人群体中普遍存在。视力健康不仅影响老年人的身心健康，更影响了他们的生活质量。老年人的常见眼病有飞蚊症、青光眼、白内障、黄斑变性和迎风流泪。主讲人唐医生结合各类图片详细讲解了各种疾病的成因、症状表现、预防及治疗手段。同时为大家讲解了日常护眼知识和眼睛保健的5大措施，并提供了护眼食谱：包括补充维生素A、多吃富含蛋白质的肉、鱼制品等等。众所周知，预防胜于治疗。中医对眼病的说法是：眼翳云者。所有的眼病都是因为经络和血脉不通。针对血脉不通、经络阻塞最常用的日常保健措施就是做眼保健操和八段锦。唐医生在为大家详细解释了各个穴位的位置和正确的按摩手法后，带领大家做眼保健操。

       在活动的最后，现场进入咨询问诊互动环节。大家对今天的课程十分感兴趣，提问五花八门，咨询和护理保健需求多种多样，对于居民提出的问题医生也都一一耐心回应。本次的“观”爱彼此活动，不仅让老年朋友学到了护眼知识，鼓励大家在平时做好预防工作，养成良好的用眼习惯，也丰富了老年人生活，融洽邻里感情，共同携手推进暖心家园的建设。