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近日,长桥社区教育又添一社会学习点,姝同体育为长桥社区的学员们带来了一套少林易筋经课程。2024年4月2日,该课程正式开班,目前已有15位学员报名参加学习。
易筋经课程的主讲老师是潘荣坤老师,他是少林俗家弟子,在少林寺修习武术、养生功法多年,少林寺武术六段,嵩阳少林武术学院教练。形意门第13代传人。贵州省军体校教官。散打一级教练员,一级裁判员。曾获全国散打锦标赛60公斤级亚军。多次省市级比赛冠军。教学经验丰富,深受学员欢迎。
在第一堂课上,潘老师带领学员们一起学习易筋经的动作。在授课过程中,潘老师非常注重细节,比如呼吸吐纳、动作规范等,他都一一给予指点。在训练后,不少学员都表示,自己练的时候肩膀等地方“咔咔”作响,潘老师告诉他们,这正是因为他们平日缺乏运动,所以身体、关节处于亚健康状态,动起来才会有“咔咔”的声音,相信随着训练的不断深入,这样的亚健康状态也一定会改善。
未来,长桥社区将不断整合社会资源,拓展学习阵地,丰富课程内容,为社区居民带来更多的品质课程。