中医治疗失眠症健康讲座

寒假期间为了更好的引导小区中小学生如何正确认识睡眠、预防失眠，拥有健康睡眠，2月1日上午汇成二村居委会携手社区医院柴医生通过线上活动，为小区中小学生开展了一场《中医治疗失眠症健康讲座》，群内近20余名中小学生参加了本次活动。 

讲座上，柴医生通过PPT的形式详细地对失眠的诊断、危害以及失眠的预防和治疗分别作了详细的讲解，还详细介绍了失眠不仅易导致身体免疫力下降，长期失眠更会提高患焦虑症和抑郁症的概率，同时通过治疗失眠的各种穴位，即，内关、神门、四神聪、三阴交、安眠和足三里等；来消除紧张思想和情绪，做到“先睡心，后睡身”，才更有利于恢复身体健康。　
　　通过开展此次讲座，使学生们认识到了睡眠的重要性，对大家的自身健康习惯养成起到了一定促进作用。